日光でダイエット！

単身赴任暦　３年半！
お金は、ちっとも貯まらないのに、、、
コレステロールだけは、
誰にも負けないくらい溜まってしまった管理人。

車生活で、東京にいる時より確実に運動量が減っているというのに、
食生活は大盛三昧！
遂に、健康診断では再検査の嵐。
そろそろ、健康にも気をつけなければ、、、

今までは、まったく興味がなかった健康・ダイエット器具。
でも最近、CMを見てチョット気になっていたのが、
ロデオボーイ２とアルタレーナ。
ロデオボーイ２は、一人きりの部屋でやるには、
何となく侘しすぎるし値段も高い。

　
先日、カンセキに行ったら、偶然売ってるんですよ～
運命の出会い！
という事で、直感的に効きそうな感じがしていた
アルタレーナ　TA-1000を衝動買いです。
シーソー型フィットネスマシンは、よくあるサイドステッパーとは少し違います。
バランス運動器なので、
身体のバランス感覚を養えるとともに、
下半身のダイエットや大腰筋を鍛えることも出来るらしい。
それに、コンパクトでテレビを見ながらでも出来そうな手軽さ。

やってみると結構面白いではないですか！
１０分間でじんわり汗が出てきます。
なんか効きそうな予感、、、

頑張って続けるぞ～？？

今日の一言！
飽きっぽいから、公表してしまいました。

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