断食だ～
人間ドックの結果、、、、メタボ最後通知が届いた！
ということで、昨日からプチ断食
昨日の
朝食 牛乳一杯 ヤクルト
昼食 なし！
夕食豆腐一丁！
今朝は、
牛乳一杯 ヨーグルト
昼食 なし！
夜は、、、、、
豆腐にワカメにメカブにきのこ煮
野菜ジュースとからだ巡茶にヨーグルト、、、、
お酒は飲みません！！
何処が断食じゃ～～ ＿|￣|○ｽｲﾏｾﾝ ＿|￣|○))ﾕﾙｼﾃｸﾀﾞｻｲ ＿|＼○_ ｺﾉﾄｵﾘﾃﾞｽ
今日の一言！
海藻食べ過ぎて気持ちわり～
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コメント
ビリー ザ ブートキャンプ 有ります！w
投稿： ernestです。 | 2007年11月 1日 (木) 22時26分
それやったら次の日、動けなくなりそう、、、
投稿： ふぃふぁ山荘 | 2007年11月 2日 (金) 00時06分
ビリー ザ ブートキャンプより15kg背負った3日間の山行のほうが効果あります。必ず５kgの減量保証します。
行きませう！！！（笑）
投稿： 日光を漂ふ | 2007年11月 2日 (金) 03時42分
友人夫（メタボ団員）が入隊しましたが、5分で除隊＠＠
そーとー隊長はきついらしいですねえ。
（つる夫、キャベツ4分の一を「チン」してノンオイルドレッシングかけ を夕食前に。で普通に食事。それであっという間に5キロ↓！つるこも実践したところあっという間に3キロ↓でした）
投稿： つるこ | 2007年11月 2日 (金) 07時47分
おしさしぶりです！
やはりキャベツお薦めです。我が家の１６歳の食い意地の張ったワンコ（ワンコの話ですみません。）は、去年の夏かなり具合が悪かったのですが、獣医さんのすすめでキャベツとおからと鶏ささみの煮た物をメインにして（これだとかなりの量をたべられます）1年2ヶ月、7、５キロから６キロに、コレステロール４００以上から２００台に、肝臓の数値も薬のいらないところになりました。ソファにも上がれませんでしたが、今は軽々とジャンプ！メタボは万病の元ですよ。ところであのぼろ家買ってしまいました。もう後戻りはできません。リフォーム予算はすぐに底をつきそうです。大工さんもビビってます。日光にも玄関の沓脱ぎ石を探しに（大谷川ではありませんよ。どこか庭石屋さん）行くつもりです。前回カンセキを見ましたがありませんでした。そうそう今市の氷屋さんの近くにあったような・・・・
投稿： タンタンママ | 2007年11月 2日 (金) 22時30分
日光を漂ふさま
まだ死にたくな～い！
投稿： ふぃふぁ山荘 | 2007年11月 2日 (金) 23時12分
つるこさま
そんなにキャベツ食べたら毛虫になっちゃのでは？
タンタンママさま
霧降の家は売られたのですか？
リフォームも楽しみのひとつにしちゃいましょう！
ところで買われた家って、もしや興雲●院の近く？
投稿： ふぃふぁ山荘 | 2007年11月 2日 (金) 23時20分
いえいえぼろ家は品川区です。霧降の家も古い家に買い替えしたいけれど今はとても無理なので、今後も使用予定です。リフォームは究極の趣味（老後の）です。今週末に日光に行かなくてどうするの？というイベント目白押しなのに。。残念！ところでアジアンガーデンの裏側の通りにおいしいゆばの製造元がありましたがご存知ですか？写真のワンコの後ろの看板はＳＯＵＮＤ ＣＯＳＭＯＳに繋がったのですね。
投稿： タンタンママ | 2007年11月 3日 (土) 00時45分
＞裏側の通りにおいしいゆばの製造元がありましたがご存知ですか？
たぶん岡本商店さんですね。
まだ食べたことありません。
表通りに面したスペースに奥日光農産物直売所が
日曜日のみ営業してます。
投稿： ふぃふぁ山荘 | 2007年11月 3日 (土) 01時43分
タンタンママさま＞はじめまして・つること申します。
看板のわんこ・事務局のわんこで「茶」と申します。
えぇ、お察しのとおり、名字からこれしかないと・・。
どうぞよろしくお願いいたします。
岡本商店さんの湯波は、固めの巻きで煮付けてもしっかりしております。
お店によって、巻き具合が違いますのでそのあたりを楽しむのも、おもしろいものです。
投稿： つるこ | 2007年11月 3日 (土) 07時28分
つるこさま
流石、ジモチ～！
投稿： ふぃふぁ山荘 | 2007年11月 3日 (土) 09時21分
=つるこさん
５分で除隊、、、WWW
私はまだ入隊していません。汗
投稿： Ernestです。 | 2007年11月 3日 (土) 23時52分
つるこさま、
はじめまして。ビリーを始めたら不整脈になってしまった我が家のメタボ夫が一昨日からチンしたキャベツにゆず醤油をかけて食べています。いつまで続くことやら。
投稿： タンタンママ | 2007年11月 5日 (月) 22時38分