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2015年8月24日 (月)

夏休みは、日光で散歩三昧!

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ここ数年、ヘルニアを患い運動不足となってしまった管理人。
メッキリ足腰が弱ってしまった為、
今年の夏休みは、日光でハイキングをしようと、
毎朝、色んな所を徘徊しておりました。

初日は、奥日光の戦場ヶ原! → (こちらで)

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2日目は、霧降高原のキスゲ平園地の天空回廊!
1,445段の階段は、足腰を鍛えるにはもってこいの施設です。

曇っていましたが、B地点から脇道に入ると、
こんなに雄大な景色が見れます。

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晴れていると、、、、
  

こんな感じ! 左上の山が小丸山で、
その中央に線が見えるのが、、、、

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心臓破りの階段と呼ばれている約745段を、
一直線に登る階段です。

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下から700段目までは、緩やかな階段が続き、
途中高原の中を歩く気持ちのいいコースです。

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心臓破りの階段は、
L地点の避難小屋(標高1,449m)~R地点小丸山展望台(標高1,582m)の標高差133m、745段の階段を一気に登ることが出来るため、
アスリートの高地トレーニングに利用しているところもあるそうだ。

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ちゃんと最後まで登った証拠写真!w

戻るときに、一気に下ると、
膝が大爆笑すること間違いなし!w

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3日目は、霧降隠れ三滝の川歩き!

実に3年振りに、川の中を歩きましたが、
足腰が弱ってるため、死ぬかと思った~

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4日目は、山を登ろうとしたけど、残念ながら朝から雨だったので、
夕方に小雨降る中、県営だいや川公園を散歩!

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傘をさしても歩ける整備された遊歩道は、
お年寄りの散歩にもいいですよ~

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翌日、筋肉痛になるかと思ったけど、全く大丈夫だたので、
いい気になって歩き回っていたら、二日後に痛みが出てきた~

運動不足だと筋肉痛になるのが遅くなるというのは本当でした~w

今日の一言!
日光は、自然の中で気持ちよく歩ける所が沢山あって
本当にいいところだね~

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